Semalam kerajaan mencanangkan bahawa harga diesel dinaikkan 20sen seliter manakala petrol 10sen seliter. Kenaikan harga ini merupakan kenaikan kali ketiga bagi petrol dan kenaikan kali keempat bagi diesel.

Perbezaan kenaikan harga petrol dan diesel

Kenaikan harga pada kali ini merupakan kenaikan yang tinggi berbanding dengan kenaikan sebelumnya. Pada September tahun harga petrol, diesel dan gas dinaikkan sebanyak 5 sen seliter. Pada bulan Mac yang lalu, diesel mengalami peningkatan sebanyak lima sen seliter dan kenaikan petrol sebanyak lima sen seliter pada bulan Oktober 2004.

Menurut kenyataan, kerajaan terpaksa menaikan harga bahan api ini kerana berlaku kenaikan global dan sekaligus meyumbang ke arah tanggungan subsidi produk petroleum di mana tahun sepas sahaja, kerajaan terpaksa menanggung beban subsidi sebanyak RM4.8 billion.

Telatah kita

Malam semalam, selepas sahaja berita utama di saluran radio dan televisyen mencanangkan kenaikan harga bahan api tersebut berlakulah kesesakan di semua stesen minyak. Orang ramai berpusu-pusu menambah bekalan minyak di dalam kenderaan masing-masing.

Kerana menaiki motorsikal dan baru sahaja pulang dari tempat kerja, dan melihat tanda takuk minyak berada di paras kritikal, aku terpaksa sama-sama beratur untuk mengisi minyak. Geleng kepala aku melihat telatah rakyat-rakyat yang mudah melatah ini. Kalaulah minyak motorsikal aku mampu bertahan untuk balik ke rumah, pasti aku meninggalkan sahaja stesen minyak itu.

Kalau difikirkan secara logik, kenaikan harga ini sememangnya membebankan pengguna. Tapi, kenapa ramai rakyat kita sungguh 'seronok' berpesta mengisi minyak takala pengumuman kenaikan dicanangkan sehingga menyebabkan kesesakan di stesen-stesen minyak?... paling tidak bekalan minyak setangki mampu menampung lebih kurang 500km perjalanan dan kalau dicongak keperluan semasa lebih kurang 3 hingga 7 hari yang mampu bertahan.

Orang-orang ini sanggup beratur dan membuang masa untuk menunggu giliran. Mmm.. entahlah, bagi pendapat aku, kenapalah sanggup bertindak sedemikian semata-mata untuk berjimat dalam ringgit yang tidak seberapa itu tetapi sanggup membazirkan masa dan tenaga untuk beratur. Macam mana penuhpun tangki yang diisi, akan kosong kembali dan kita tetap perlu membayar jumlah yang ditetapkan dalam masa terdekat. Kalaulah benda yang hendak dibeli itu untuk tempoh yang lama, rasanya berbaloi untuk bertindak demikian. Lebih baik duduk sahaja di rumah dan bermesra dengan anak, isteri atau keluarga.

Kerajaan

Aku tahu bahawa isu kenaikan minyak ini diluar kawalan kerajaan Malaysia. Tapi, pendapat akulah kalau dinaikan harga secara sedikit demi sedikit pastinya banyak 'gong-gong' yang berbunyi. Kelab Penyokong Kerajaan pasti berada dibelakang kerajaan, namun parti pembangkang pasti memainkan isu ini di parlimen dan media massa. Pengguna/rakyat pula terasa seperti diperbudak-budakkan.

Apa gunanya juruanalisis ekonomi? Dengan keadaan ekonomi sekarang, pasti mereka boleh membuat ramalan tentang kenaikan harga bahan bakar tersebut. Jadi, gunapakailah ramalan ini dalam membantu merancang kenaikan harga bahan api ini. Naikkan sekaligus sahaja kerana sudah menjadi adat orang Malaysia yang akan 'melatah' dan 'bercakapan' dalam isu ini dan seperti kanak-kanak kecil, sediakan coklat atau bahan yang boleh menghentikan 'kemarahan seperti mengetuk tin kosong' ini. Alihkan sahaja isu ini kepada perkara yang boleh mengembirakan rakyat. Itu sahaja.

Memang mudah untuk berbicara, tetapi payah melaksana. Bukan menidakkan kemampuan pengurusan kerajaan. Tetapi biarlah rasional. Selalu menimbulkan amarah rakyat, bisa mengurangkan kepercayaan kepada pemimpin.

Mari ambil kesempatan

"Minyak sulah naik loh.... ini barangpun naik loh"....
"Minyak naik bang... harga ikan pun naik bang"....
"Minyak naik hargalah.. kos pengangkutan pun naik"....
"Minyak naik!!!....Naikkan tambah pengangkutan awam!!!"...

Pekerja : " bilalah gaji aku nak naik ??...."

Rentetan daripada kenaikan harga minyak ini, pasti semua peniaga khususnya akan menaikan barang dagangan mereka dengan alasan harga bahan bakar ini naik. Tapi, kalau diselidik tidak semua perniagaan berkaitan terus dengan bahan bakar ini.

Aku tidak mahu mengulas lebih lanjut mengenai hal ini kerana sudah seperti menjadi adat rakyat Malaysia khususnya yang akan menjadikan alasan kenaikan bahan bakar sebagai satu sebab untuk menaikkan harga barangan dagangan mereka.

Apapun, sebarang kenaikan ini adalah diluar kawalan kita. Tepuk dada, tanya minda.

Cicakz: Hush... bestnyer leh naikkan harga barangan... kalau camnie cicakz pun nak niagalah... mmmm...agak-agak part apa yang boleh cicakz dagangkan?... tahi cicak kot?!.....

 

APAKAH PIRAMID MAKANAN ?

Pyramid Makanan merupakan panduan bagi memilih makanan secara sihat. Makanan yang dimakan seharian perlu diambil paling banyak daripada kumpulan makanan di bahagian paling bawah Piramid, dan paling sedikit daripada kumpulan makanan di bahagian paling atas. Piramid Makanan mengandungi makanan yang dibahagikan kepada lima kumpulan berasaskan kepada kandungan zat dan fungsinya.

Aras 4 Makan Sedikit Sahaja
Aras 3 Makan dengan Sederhana (1-2 sajian)
Aras 2 Makan Lebih Banyak (Sekurang-kurangnya 5 Sajian)
Aras 1 Makan Paling Banyak (8-12 Sajian)

PIRAMID MAKANAN
Pengambilan makanan perlu dipelbagaikan kerana tiada satu makanan yang boleh membekalkan kesemua nutrien yang diperlukan oleh badan.

ARAS 1
BIJIRIN, HASIL BIJIRIN dan UBIAN-UBIAN
Aras 1 Piramid Makanan mengandungi kumpulan makanan yang kaya dengan karbohidrat kompleks, yang merupakan sumber tenaga yang utama. Makanan ini juga membekalkan vitamin, mineral, serat dan sedikit protein. Di dalam setiap hidangan, makanan daripada kumpulan ini perlu diambil paling banyak. Contoh makanan bagi kumpulan ini adalah nasi, bubur, mi, mihun, roti, pasta, bijirin sarapan, capati, thosai, biskut, dan ubi keledek, keladi dan kentang.
Pilihlah bijirin atau hasil bijirin mil penuh seperti beras perang, tepung gandum mil penuh atau tepung atta, dan roti atau biskut mil penuh.

ARAS 2
SAYUR-SAYURAN dan BUAH-BUAHAN
Sayur-sayuran dan buah-buahan terletak di Aras Piramid Makanan. Makanan ini kaya dengan vitamin, mineral dan serat. Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran dengan banyak, dan pelbagaikan pilihan di dalam setiap hidangan.

ARAS 3
DAGING, AYAM, IKAN dan KEKACANG
Daging, ayam, ikan dan kekacang terletak di Aras 3 Piramid. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin b, zat besi, zink dan magnesium. Pilihlah daging rendah lemak dan buang semua lemak yang kelihatan pada daging dan ayam. Sekali sekala tukarkan penggunaan daging dengan kekacang, kerana ianya rendah lemak dan kaya dengan serat. Contoh kekacang adalah kacang soya dan hasilnya (seperti tauhu dan tempe), kacang dhal dan kacang merah

HASIL TENUSU
Hasil tenusu juga terletak di Aras 3 Piramid. Contoh hasil tenusu adalah susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan protein, kalsium dan biasanya diperkaya dengan vitamin D. Pilihlah hasil tenusu rendah lemak.


ARAS 4
LEMAK, MINYAK dan GULA
Lemak. Minyak dan gula, juga makanan yang kaya dengan bahan ini terletak di Aras 4 Piramid. Ini menunjukkan hanya sedikit sahaja makanan daripada kumpulan ini yang perlu dimakan.
SAIZ SAJIAN
Makanan yang disenaraikan di bawah, dikategorikan mengikut kumpulan masing-masing. Makanan dalam kumpulan yang sama mempunyai jenis dan kandungan nutrien yang hampir sama dan boleh ditukar ganti berdasarkan saiz sajian yang dinyatakan.

SATU SAJIAN BIJIRIN DAN UBI-UBIAN
• 1 keping roti mil penuh
• ½ cawan nasi
• ½ cawan bihun/ mi/ pasta
• ½ keping capati bersaiz kecil
• 1 cawan bubur nasi kosong
• ½ cawan bijirin sarapan
• 1 biji kentang bersaiz sederhana
• 3 keping biskut kraker kosong

SATU SAJIAN SAYUR-SAYURAN
• ½ cawan sayur berdaun hijau bersama batangnya (dimasak)
• ½ cawan sayuran buah berumbi, seperti terung, tomato (dimasak)

SATU SAJIAN BUAH-BUAHAN
• ½ biji jambu batu bersaiz sederhana
• 1 biji oren, pir atau epal bersaiz kecil
• 1 biji pisang bersaiz sederhana
• 1 hiris betik, nenes atau tembikai

SATU SAJIAN HASIL TENUSU
• 1 gelas susu
• ½ cawan dadih rendah lemak
• 1 keping keju

SATU SAJIAN DAGING, AYAM, IKAN, DAN KEKACANG
• 1 ketul peha ayam bersaiz sederhana
• 1 ekor ikan kembong bersaiz sederhana
• 2 ketul daging tanpa lemak sebesar kotak mancis
• 5 sudu makan ikan bilis tanpa kepala
• 2 biji telur bersaiz sederhana
• 2 keping tempe
• 2 keping taukua
• 4 sudu makan mentega kacang
• 1 cawan kekacang kering
• 8 sudu the udang kecil tanpa kulit

Sumber : www.speedfinger.org

Fine
This is the word women use to end an argument when they are right and you need to shut up.

Five Minutes
If she is getting dressed, this is half an hour. Five minutes is only five minutes if you have just been given 5 more minutes to watch the game before helping around the house.

Nothing
This is the calm before the storm. This means "something" and you should be on your toes. Arguments that begin with "nothing" usually end in "fine".

Go Ahead
This is a dare, not permission, DON'T DO IT!

Loud Sigh
Although not actually a word, the loud sigh is often misunderstood by men. A "Loud Sigh" means she thinks you are an idiot and wonders why she is wasting her time standing here and arguing with you over "Nothing".

That's Okay
This is one of the most dangerous statements that woman can make to a man. "That's Okay" means that she wants to think long and hard before deciding how and when you will pay for your mistake.

Thanks
This is the least used of all words in the female vocabulary. If a woman is thanking you. Do not question it, just say you're welcome and back out of the room slowly.

Secara automatik cicakz teringat akan satu rangkap kata oleh Ida Nerina dalam filem SEPET... "Your job is to love us, not to understand us"..... mmm.... perempuan.. perempuan...